学习襄阳牛肉面除了看视频教程外现场---实践是不可缺少的，同样的食材因为放入的时间不对做出的问题也大不一样所以要去有实体店的面馆学习，襄阳牛肉面做法大全  红烧川味牛肉面做法  材料 ：牛肉一斤，糖色，酒一大匙，姜５－６大片，蒜６辩，葱数段，干辣椒两条，辣豆辩酱两大匙，花椒一茶匙，八角２－３颗（我只剩瓶底的这些碎的）红油两大匙，盐半大匙，老抽三大匙，味精一茶匙，高汤或水６－７饭碗，小白菜或青江菜／葱花各少许，面条适量（我用南瓜面）。

做法 ：  

（１）牛肉切粗块，放入滚水中烫去，捞起泡洗干净。  

（２）沙糖两大匙，油三大匙用小火熬成糖色酱，放入牛肉，---改中火翻炒均匀，加豆辩酱，红油同炒。    

（３）将牛肉移入炖锅，下高汤，盐，老抽，姜，蒜，干辣椒，花椒，八角，葱段，烧开后转小火炖煮两小时，加味精调均即可。    

（４）另锅清水烧开，放入菜稍烫后捞起；面条抖散开入锅煮熟，捞起放入碗里，摆数块牛肉，淋上汤，放进青菜，葱花即可。   拍黄瓜 － 黄瓜拍开 加盐，味精，糖，蒜蓉，红油。喜欢的朋友可以加陈醋。（跟黑胖子小兄弟偷师的，---吃。在此鸣谢！）   红油箩卜 － 小箩卜切片，用少许汤／醋稍腌，淋上红油即可。  蒜青／香菜。

吃面的来了，喊上一声，二两面，一碗黄酒。老板抄起一团面，丢到长柄的竹笊篱中，再抓一把脆生生的绿豆芽，沉到滚滚的白汤里，不慌不忙地抖几下。老板的手势很---，手腕上下颠动，手臂却不起伏，隔个半分钟，小手臂一扬，竹笊篱在空中划过一道小弧线，面稳稳地落在碗里，再兑上红汤，爱吃辣的人，老板给你多加一勺辣油，完了齐齐地端到桌上;如果你到襄阳，赏了水镜庄的景，怀了隆中的古，那么千万不要忘了品品襄阳的牛肉面.

牛肉面含有丰富的糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益、---厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，---a，和三种---酸等，接下来跟着襄阳牛肉面培训具体地来看看吧。牛肉面易于---吸收，有---、增强力、平衡营养吸收等功效。牛肉面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克牛肉面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，牛肉面能够---人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有b族---，它们对脑细胞有---作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是---的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于---吸收。

提起牛肉面，几乎是很多家庭百吃不腻的美食。襄阳牛肉面基本上都是瘦肉，掺杂拉面里面，肉汤变得更有味道。牛肉比猪肉更能满足人体的需要，襄阳牛杂面培训，牛肉面培训分享牛肉面的做法熬汤才是这碗面的---

经常吃红烧牛肉面可以给人带来这些好处：补中、滋养脾胃、强健筋骨、---息风、止涎。对一些筋骨松软上年纪的老人有---的修复作用，别小看了这牛肉面中牛肉的成分，那作用相当于药材一样---。我们都知道牛肉属于高蛋白、低脂肪、富含多种---酸和矿物质元素的食品。能快速---、加快吸收的优点。回馈给我们的好处是：长肌肉、提高力、补铁、老。